صحة جنسية

الحب في زمن الكورونا

By أبريل 15, 2020 يونيو 26th, 2020 No Comments
كورونا

في الأحداث الراهنة نضطر جميعا للبقاء في منازلنا وتقليل الاحتكاك بالآخرين للحد من انتشار فيروس الكورونا. لكن هل يمكننا ممارسة الجنس؟

إليك/ي بعض النصائح حول كيفية الاستمتاع بالجنس وتجنب نشر الفيروس؛

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن فيروس الكورونا والجنس. ولكن يجب علينا بداية أن نكون لدينا وعي تام بكيفية انتشار الفيروس:

  • يمكن للفيروس أن ينتشر إلى الأشخاص الذين هم على بعد 6 أقدام/ 1.5 متر من شخص مصاب بفيروس الكورونا عندما يسعل أو يعطس هذا الشخص.
  • ينتشر الفيروس أيضا من خلال الاتصال المباشر مع اللعاب من خلال ملامسة الأسطح المحتوية على اللعاب أو الرذاذ، بما في ذلك التقبيل بشتى أشكاله.
  • تم العثور على فيروس الكورونا في براز الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس. مما يعطي فرصة للإصابة من خلال ممارسة الجنس الشرجي مع شخص مصاب أو حامل للفيروس.
  • لم يتم العثور على فيروس كورونا في السائل المنوي أو السائل المهبلي. ونعلم أن الفيروسات التاجية الأخرى لا تنتقل بكفاءة من خلال الجنس.

إذن مع من وكيف يمكننا ممارسة الجنس؟!

  • لن ينشر الاستمناء فيروس كورونا بأي شكل ، خاصة إذا غسلت يديك (وأي ألعاب جنسية) بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل قبل وبعد ممارسة الجنس.
  • الشريك/ة الأكثر أمانًا التالي هو شريكك/تك الثابت/ة الذي/التي تعيش/ين معه/ا ، فوجود اتصال وثيق – بما في ذلك ممارسة الجنس – مع دائرة صغيرة من الأشخاص يساعد في منع انتشار الفيروس
  • لا تمارس الجنس إلا مع شركاء متراضين.
  • يجب تجنب الاتصال الوثيق – بما في ذلك ممارسة الجنس – مع أي شخص خارج مكان عزلك الذاتي (بيتك).
  • إذا كنت عادة ما تقابل شركاءك/شريكاتك الجنسيين عبر الإنترنت أو لكسب العيش من خلال ممارسة الجنس ، فكر في أخذ استراحة وقد تكون المقابلات بالفيديو وغرف الدردشة عبر الرسائل النصية خيارات جيدة لك/ي.
  • احترس/ي أثناء ممارسة الجنس، يمكن أن يمرر التقبيل بسهولة فيروس كورونا. تجنب تقبيل أي شخص ليس جزءًا من دائرة الاتصال الصغيرة المقيمة معك/ي.
  • قد توءدي مداعبة الشرج (الفم على فتحة الشرج) إلى نشر فيروس كورونا أو الجنس الشرجي بدون واقي إلى انتقال الفيروس. قد يدخل الفيروس في الفم بشكل مباشر أو ينتقل إلى باقي الجسد عن طريق ملامسة الأعضاء التناسلية بعد ممارسة الجنس الشرجي.
  • استخدام الأوقية دائما والقفازات الطبية للحد من ملامسة اللعاب أو البراز ، وخاصة أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أو الشرج.
  • الاغتسال قبل وبعد ممارسة الجنس أكثر أهمية من أي وقت مضى.
  • غسل اليدين بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل. قم بغسل ألعاب الجنس بالصابون والماء الدافئ.
  • لا تمارس/ي الجنس إذا كنت أنت/ي أو شريكك/تك لا تشعر/ي بحالة جيدة أو في حالة وجود أي أعراض والتي تشمل الحمى أو السعال أو التهاب الحلق أو ضيق التنفس.
  • لا تمارس/ي الجنس إذا كنت أنت/ي أو شريكك/تك تعاني من حالة صحية يمكن أن تؤدي إلى أصابة أكثر شدة بفيروس كورونا. تشمل الحالات الطبية أمراض الرئة ، وأمراض القلب ، والسكري ، والسرطان أو أمراض/ضعف المناعة.
  • استخدام كل الوسائل الأخرى المعروفة لممارسة الجنس الآمن والوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا (STIs).